【星和台】1月8日(木)22日(木)「LOVE HEALS」映画上映会＆水昇火降体験会
2026-01-08 14:00 - 2026-01-22 16:30 (Asia/Tokyo) | イルチブレインヨガ星和台スタジオ, 奈良県北葛城郡河合町 星和台 2-5-23
世界的パワースポット・セドナを舞台に、
主人公ダナが“痛みと向き合う旅”を通して心と体、そして人生が変わっていく姿を描いた
心揺さぶるドキュメンタリーです。
痛みの正体とは？
癒しとはどこから始まるのか？
私たちがずっと探していた答えが
静かに胸に届く作品です。
観終わったとき、
きっとあなたの中に
ひとつの灯りがともります。
ワークショップでは、
すぐに実践できる簡単なトレーニングを体験することができます☆

開催日:1月8日(木)22日(木)
時間：14：00～16：30
会場名：イルチブレインヨガ星和台スタジオ
会場住所：北葛城郡河合町星和台2-5-23
参加費：2,000円
定員：6名(先着順/お早めにお申し込みください)
トレーナー：柳生明子チーフトレーナー
持ち物：動きやすい服、飲み物、タオル、マスク(必要な方)
※オンラインご希望の方、ご相談させて頂きますのでお気軽にお問合せ下さい。
問合せ電話：0745-32-7557

LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/f8Cpyde

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【星和台】1月8日(土)15(木)18(日)25(日)腰ラクケア体験会
2026-01-08 14:00 - 2026-01-25 15:30 | イルチブレインヨガ星和台スタジオ, 奈良県北葛城郡河合町星和台 2-5-23 ビル, Japan
腰まわりの違和感は、腰そのものだけが原因とは限りません。 多くの場合、体の中心である「丹田（たんでん）」が意識されず、動きが滞ることで、腰に過度な負担がかかり続けている状態が起きています。
丹田は、姿勢や骨盤、腰を内側から支える、体の土台となる大切な場所。 デスクワークが多い世代から、健やかな毎日を維持したい世代まで、年代を問わず、丹田の力が抜けると腰に負担が集中しやすくなります。
この体験会では、呼吸とやさしい動きを通して丹田を意識し、腰を内側から心地よく支える感覚を体験していただきます。 「腰まわりが重だるい」「スムーズな動きを維持したい」という方も、無理なく体がラクになる使い方を学べる内容です。
開催日：1月8日(土)15(木)18(日)25(日)
時間：14:00〜15:30
会場名：イルチブレインヨガ星和台スタジオ
参加費：1000円
定員：6名(先着順/お早めにお申し込みください)
トレーナー：柳生明子チーフトレーナー
持ち物: 動きやすい服、飲み物、タオル、マスク(必要な方)
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【星和台】1月10日(土)17(土)24(土)31(土)オンライン腰ラクケア体験会
2026-01-10 20:00 - 2026-01-31 21:00 | オンラインzoom
週末、寝る前の1時間セルフケアクラス。ただ休むより、疲れた体と心をゆっくりほぐして緩めてから休むと、ぐっすり眠れて疲れを翌日に持ち越さずに元気に朝を迎えられます
一般クラスと併用でより効果が高まります。
開催日：1月10日(土)17(土)24(土)31(土)
時間：20:00〜21:00
会場名：zoomオンライン
参加費：無料
定員：6名(先着順/お早めにお申し込みください)
トレーナー：柳生明子チーフトレーナー
お問い合わせ：☎︎ 0745ー32ー7557

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【星和台】整体に行く前に知ってほしい一生モノの「立ち方•歩き方」
2026-02-11 14:00 - 16:30 | イルチブレインヨガ星和台スタジオ, 奈良県北葛城郡河合町星和台 2-5-23 ビル, Japan
この講座では、
腰や体がつらくなる原因を
「筋力不足」や「年齢」のせいにせず、
毎日の立ち方・歩き方という
“無意識のクセ” から
やさしく見直していきます。
こんな方におすすめです
・整体やマッサージに通っても、すぐ元に戻ってしまう
・腰や体が、いつもどこか重たい
・正しい姿勢がよくわからない
・がんばらずに体をラクにしたい
・一生使える体の使い方を知りたい
開催日：2月11日(水•祝)
時間：14：00～16：30
会場名：イルチブレインヨガ星和台スタジオ
会場住所：北葛城郡河合町星和台2-5-23
参加費：1000円
定員：6名(先着順/お早めにお申し込みください)
トレーナー：柳生明子チーフトレーナー
持ち物：動きやすい服、飲み物、タオル、マスク(必要な方)
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